Cómo prevenir la asfixia en los más pequeños

Es emocionante cuando tu bebé comienza a comer alimentos sólidos... ¡pero también puede ser bastante aterrador! Después de todo, los bebés tienen vías respiratorias pequeñas que pueden obstruirse fácilmente y son muy nuevos en el arte de masticar y tragar alimentos, lo que los hace más vulnerables a la asfixia. (¡Sin mencionar todos los artículos no alimentarios que a los bebés les encanta llevarse a la boca!) 

Afortunadamente, los bebés están construidos con un fuerte reflejo nauseoso que hace un gran trabajo para mantenerlos a salvo. Y los padres también pueden hacer mucho para prevenir la asfixia. Aquí hay algunas prácticas básicas que ayudarán a mantener seguro a tu bebé.

Sé inteligente con la preparación de alimentos.

Corta los alimentos de la manera correcta. Siempre corta alimentos redondos como aceitunas, bayas, tomates cherry y uvas en forma de media luna o triángulo, no redondos. Para alimentos cilíndricos, como salchichas y queso en tiras, las tiras cortas y delgadas son las más seguras. En general, las piezas de comida no deben tener más de media pulgada.

Sirve alimentos blandos y pequeños. Cuando tu hijo esté comenzando con los sólidos, asegúrate de que su comida sea suave y se deshaga fácilmente. Eso significa que puedes comenzar con alimentos triturados, hechos puré o colados y de textura muy suave.

Cocina frutas y verduras duras. Los alimentos como las manzanas y las zanahorias son excelentes para el bebé, sólo asegúrate de cocinarlos para que se puedan triturar o hacer puré fácilmente. Una vez que tu bebé tenga alrededor de un año, siéntete libre de rallar frutas y verduras duras.

Prepara la carne adecuadamente. Retira la grasa, la piel y los huesos de las aves, la carne y el pescado antes de cocinarlos para tu bebé. Mezcla o corta rebanadas pequeñas a lo largo del grano de la carne.

Establece hábitos alimenticios seguros.

Coman juntos. Come al mismo tiempo que tu pequeño para que pueda demostrar (y narrar) estrategias de alimentación seguras, como masticar y tragar antes de hablar y comer lentamente.

Coman solo en la mesa. Si solo sirves comida en una mesa, fomenta excelentes modales en la mesa y, lo que es más importante, puedes minimizar los riesgos de asfixia (como caminar o correr con la comida o comer mientras está acostado). Cuando tu hijo esté sentado a la mesa, debe estar erguido y alerta.

Ten cuidado con los niños grandes. Según la Academia Estadounidense de Pediatría (AAP), muchos incidentes de asfixia ocurren cuando un niño mayor le da una comida peligrosa (o un juguete peligroso) a un niño más pequeño. Eso significa que: ¡no dejes que tus hijos mayores alimenten al bebé!

Omite estos alimentos antes de los 4 años:

• Perros calientes y salchichas enteros
• Nueces y semillas
• Trozos de carne
• Trozos de queso y tiras de queso
• Aceitunas sin cortar, uvas, cerezas, bolas de melón, tomates cherry y bayas
• Pasas
• Palomitas de maíz, pretzels y papas fritas
• Cucharadas de mantequillas de nueces y semillas, como la mantequilla de maní
• Trozos de frutas y verduras crudas duras
• Caramelo duro o pegajoso
• Chicle
• Gomitas, incluidas las vitaminas gomosas
• Masmelos.

Mantén tu hogar a salvo de los peligros de asfixia.

Una forma de proteger a los bebés de los peligros de asfixia es hacer barridos diarios para revisar los pisos y las áreas de juego en busca de objetos pequeños que tu bebé pueda recoger y llevarse a la boca. Pasar la aspiradora, las recogidas regulares y los hábitos como mantener las monedas sueltas en un frasco de cambio lejos de tu bebé pueden contribuir en gran medida a mantenerlos seguros.

Además, mantén estos peligros de asfixia de alto riesgo lejos de tu preciado bebé:

• Juguetes con piezas pequeñas (siempre respeta las pautas de edad)
• Juguetes que puedan caber completamente en la boca de tu hijo, como canicas
• Juguetes que están rotos o sueltos
• Globos de látex
• Monedas
• Botones
• Pequeños lazos, pasadores, gomas
• Tapas de rotuladores o bolígrafos
• Pilas tipo botón (como pilas de reloj)
• Imanes de nevera
• Comida dura para mascotas.

Aprende a reconocer la asfixia

Según la AAP, si tu pequeño tiene dificultad para respirar, pero puede hablar, tiene un llanto fuerte o una tos fuerte, ¡no hagas nada! La tos de tu hijo en realidad es mejor que cualquier golpe en la espalda o compresiones abdominales que le realices. Si se presenta cualquiera de los siguientes síntomas, no dudes en pedirle a alguien que llame al 911 mientras ayudas a tu hijo:

• Color de piel azulado
• Incapacidad para llorar o hacer mucho sonido.
• Tos débil e ineficaz
• Sonidos suaves o agudos al inhalar
• Dificultad para respirar (las costillas y el pecho se contraen)
• Pérdida de consciencia.

Sé de ayuda

Si tu bebé no tose con fuerza o no tiene un llanto fuerte, acuéstalo boca abajo, a lo largo de tu antebrazo, usando tu regazo como apoyo. Sostén el pecho de tu bebé con la mano y la mandíbula con los dedos. Apunta la cabeza de tu bebé hacia abajo, más abajo que su cuerpo y dale hasta cinco golpes rápidos y contundentes entre los omóplatos.

Si el objeto no sale después de cinco golpes, gira a tu bebé boca arriba, todavía usando tu regazo como apoyo. Sostén la cabeza de tu bebé y coloca dos dedos en el medio del esternón de tu hijo, justo debajo de los pezones. Da hasta cinco compresiones rápidas hacia abajo, comprimiendo el pecho de un tercio a la mitad de la profundidad.

A continuación, realiza cinco golpes en la espalda seguidos de cinco compresiones en el pecho hasta que se desprenda el objeto. Si tu hijo no responde, deja de respirar o se pone azul, realiza RCP. Alternativamente, si puedes ver el objeto que bloquea las vías respiratorias de tu hijo, intenta quitarlo con el dedo.